bcaa zma

BCAA - Fitmax, ZMA - MZB z olimpu, omega 3 tej samej firmy, Scorch z Man. aha, w takim razie ok, tylko mięska do tego daj. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-03 23:46:45

[...] bez ograniczeń Dla informacji podam iż od poniedziałku (22.02.2010) rozpoczolem cykl na Animal Cuts i teraz sie zastanawiam co do tego dokupic? po tym artykule juz wiem ze bcaa, omega 3, a co to jest ZMA? czy do tego pakietu cos jeszcze dokupic? jezeli tak to co? w zapasach mam jeszcze bialko Ultimate protein ale poki co na innym forum [...]

sorry, ale dziś nie kontaktuje jak źle czujesz się na spalaczach poleciałbym jedynie na większych dawkach o3, do tego zma, bcaa i tyle. pzdr/

Witam wszystkich. Proszę o pomoc. Trenuję około 2 lat. Jestem na 6 tygodniu pierwszej redukcji. Spożywam poniżej 2000 kcal (130g węgle, 190 białko i 75 tłuszcze) Do tego ZMA, BCAA, Witaminy, Jabłczan kreatyny, Omega-3. Żadnych słodyczy i smażonych rzeczy. I jak do tej pory to zeszło mi jakieś 2 kg :( Trening 4 razy w tygodniu - 45min siłowy+30 [...]

WIEK: 20 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 3 msc - termin zakończenia na 6% ;)! SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 12% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 2600kcal (przelicznik z bodybuilding.com) || HIIT, aero, kalistenika, siłownia ( z czasem dojdą treningi na [...]

Koniu pytanie do Ciebie. Jestem obecnie na redukcji (LC), chcę obciąć węgle do ok. 100 - 120g od lipca, wspomagam się Scorchem, ale się kończy. Dawać coś nowego czy polecieć teraz bez spalacza, a zainwestować np. w BCAA itp. Ankieta: WIEK:28 CZAS REDUKCJI : start - 01.05.10 - 31.08. 2010 end SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: foty nie mam, wg. obliczeń [...]

Nie wliczam oczywiście daa, bcaa, thyrotherma, białka, vit.C, zma i tym podobnych %-)

bcaa, zma, eaa glownie te

Ewentualnie BCAA, ZMA... choć pewnie cel masa

bcaa zma

ponoc bcaa, zma, te wszystkie hgh itp ******ly

Kreatyna Beta alanina Bcaa Zma

bcaa, zma - regeneracja ze spalaczy Tight, Scorch z nowości masz Venom'a, Leviathan'a.

kreatyna, beta alanina, bcaa, zma, zbilansowana dieta i duzo snu. reszta kwestia treningow

pisałem już bcaa, zma tribulusy zbędne. ew. jakiś no-booster bez kreatyny.

jako stała suplementacje włacz carbo( po treningu), bcaa, ZMA, witaminy!! według braków w diecie wpc ewentualnie gainer

Beta alanina, kreatyna, BCAA, ZMA

Bcaa , ZMA

Przed treningowo. Jabłczan cytruliny 3-5g: -citruline malate primaforce -aerO2 biogenix Kofeina w 100-300mg: -caffeine kaizen Na regenerację bcaa, zma/mzb - jeśli zachodzi taka potrzeba. Witaminy, minerały, tłuszcze, odżywki - według potrzeb ale to oczywista oczywistość. I nic więcej do szczęścia nie potrzeba. Zmieniony przez - Amentoris w dniu [...]

ja bym widział no xplode + 2x clout jako podstawę, jeśli hajs bez ograniczeń ale nie wiadomo czy potrzebujesz czegoś przed treningowego dlatego miło by było jakbyś sprecyzował swoje gusta innych dodatków typu bcaa/zma/spalacze też można trochę podobierać dlaczego wagi nie podałeś?